緑黄色野菜は、「可食部100g当たりのカロテン量が
600μg以上の野菜」とされ、他の野菜と区別されています。
しかし、カロテンが600μg以下でも、1回に食べる量や
使用回数の多いトマトやピーマンなどは、例外的に
緑黄色野菜に含まれています。
緑黄色野菜には、カロテンを始め、ビタミンB1、
ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、ミネラル等が
多く含まれています。
そして、カロテンには、抗酸化作用があり、がんや
生活習慣病の予防効果があります。
また、体内で必要な分だけビタミンAに変化するため、
目の健康を保つ働きや、肌の調子を整える効果が
期待できます。
ミリオンの国産緑黄色野菜ジュースは、約222gの
緑黄色野菜が使用されており、これらの栄養を手軽に
摂取することができます。